Leben in Balance mit Reflexzentrierung und Achtsamkeit
LiBRA®
Balancebewegungen in Gruppen
Mit einfachen Übungen unterstützen ich Menschen jeden Alters, ihr Potential vollständig zu entfalten.
Durch langjährige positive Erfahrung mit der Reflextherapie wurde ein Programm entwickelt, das allen Balance, Ruhe und Frieden schenkt.
Mit den hierfür entwickelten Balancebewegungen ist es möglich, die fehlenden frühkindlichen Reflexe, auch in einer Gruppe, zu balancieren. LiBRA® vereint mehrere Methoden in ihrer Essenz zu einem leichten, schnellen Programm, das sowohl Spaß macht, als auch effektiv ist.
LiBRA® ist Balancebewegungen in Gruppen oder auch für einzelne Personen – in nur 4 Übungsterminen.
LiBRA® ist für alle Altersgruppen sinnvoll, denn sowohl in der Schule als auch in der Freizeit und im Sport- oder sogar Leistungsbereich der Großen können die Balancebewegungen effiziente Bewegungsabläufe und eine verbesserte Koordination schaffen.
Frühkindliche Reflexe
Frühkindliche Reflexe lösen unsere ersten Bewegungen im Mutterleib durch äussere Reize aus. Sie sind unwillkürlich, automatisch und bei jedem Menschen gleich. Reflexbewegungen unterstützen bereits im Embryonalalter das Wachstum, die Nerven- und Muskelentwicklung und später auch den Geburtsvorgang. In den späteren Lebensmonaten sind Reflexe massgeblich am Aufrichtungsprozess beteiligt.
Hand in Hand mit den Reflexen entwickeln sich Sehen, Hören, Fühlen, Denken, Handeln, Gleichgewicht, Koordination und Wahrnehmung. Spätestens nach dreieinhalb Jahren sollten alle frühkindlichen Reflexe integriert sein. Bewegungen werden willentlich ausgeführt und sind nicht die Antwort auf einen äusseren Reiz.
Dieser Integrationsprozess kann durch äussere Faktoren vor, während und auch nach der Geburt gestört werden.